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懒人版超好吃的红烧鱼块 酱喷喷喷喷喷鼻鱼

  • 焦点
  • 2026-07-30 22:37:14
  • 65756

  材料 :黑鱼 、懒人鸡蛋 、版超老姜、好吃葱、烧鱼除夜蒜 、块酱洋葱、喷喷喷喷喷鼻生粉 、懒人盐 、版超生抽 、好吃料酒、烧鱼海鲜酱

  预备 :

  1 、块酱鱼清洗拾掇好 ,喷喷喷喷喷鼻沥水切片(让卖鱼除夜叔辅佐杀好切片归来洗洗干净就好)放安妥蛋清

  2 、懒人多量盐

  3 、版超生抽

  4 、好吃生粉

  5、料酒

  6、拌匀

  7、洋葱切块

  8 、姜切片 、葱切段 、除夜蒜切蒜花

  法度圭表类型:

  1、锅中放安妥油,下葱段姜片

  2、下洋葱拌炒

  3、下鱼片 ,两面煎到鱼肉变色

  4、放安妥海鲜酱

  5 、不必拌炒,晃下锅子 ,拌匀海鲜酱

  6、放安妥盐

  7、多量料酒

  8 、盖上锅盖焖煮下

  9  、鱼块进味

  10 、11、出锅前撒多量蒜花便可

  小贴士 :

  1、鱼可让卖鱼除夜叔辅佐啥好切片,黑鱼外不雅很滑,不是很好切哈

  2 、先腌制下鱼片

  3 、鱼片进锅此后 ,尽大年夜大年夜约不要翻炒,多么鱼片就不随便碎 ,尽大年夜大年夜约用掂锅子的编制

义务编辑  :hdwmn_ctt

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